酒糟之前的瓶瓶罐罐就不提了
給酒糟的朋友最衷心的建議"洗完臉擦一瓶保養品就好(最好是"霜"類,不要偏水狀的乳液或水凝霜或凝膠)"
這一點在台大陳玄祥醫生寫的酒糟文章中也有提到酒糟病友最好選擇"霜"而不是"乳液"並且不要使用化妝水
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!I7zguheFFQRULjr5Jp5e/article?mid=2709
以下是酒糟發作後我使用過的幾樣產品
洗臉類 ~我只推施巴"抗乾敏滋潤浴露"因為看了這位網友的實驗和照片我也決定買來試試,一試成主顧而且決定一輩子只用它洗臉
http://www.wretch.cc/blog/caramelgreen/26867398
同系列的乳液也很棒我都拿來擦身體(擦臉也舒服但它的含水量也是蠻高的所以我之後沒用在臉上,現在臉只擦朵瑪敏弱紅修復乳)
1.伊斯法瑪高效防護乳(極清爽,好像什麼都沒擦一樣,保溼力和滋潤度極低,它裡頭的植物成分有"收縮血管"的作用,酒糟發作使用時會刺痛到想尖叫,我覺得沒有舒緩的意義在,雖然我用完了1瓶,現在回頭檢視,我不推薦)
2.伊斯法瑪低敏防護乳(比起高效來得滋潤許多,但我用會長閉鎖性粉刺和疹子,試過2次就沒使用,加上這瓶裡面有"雲母"成分有一點點物理性防晒的意味在,但一擦上去整臉就是閃亮亮太怪了,我不推薦)
3.雅漾修護保溼霜(酒糟以前就曾使用過,在酒糟發作時使用算舒服不會太刺痛,但它的含水量蠻高的64%,酒糟皮膚還蠻怕含水量太高的產品,所以後來這瓶用完後我改用另一瓶較滋潤的霜)
4.雅漾深層滲透保溼乳"滋潤型"(這瓶算是酒糟發作3個月內我覺得手邊最溫和舒適的保溼品了,但缺點就是吸收速度挺慢,質地也偏稠沒那麼好推勻,這條用完後被我目前的最愛"朵瑪敏弱紅修復乳"完全取代)
5.伊適康活泉舒敏乳(這瓶是"脂漏性皮膚"專用的,有抗屑止癢的功能,因為我在酒糟後期有輕微脂漏的現象,在髮際線.耳朵.眉毛.唇周(我是鬍子女孩)會有油黃小屑片,這瓶後了約4~5天後脂漏改善很多,所以我酒糟+脂漏的第3個月洗完臉只擦它,就漸漸恢復到完全不會脫屑了,但這瓶我請教過邱品齊醫師,他說裡面的Piroctone olamine是抗菌成分難怪對脂漏性皮膚炎有幫忙,但這成分不建議長期使用以免造成抗藥性(意思是平常沒事不需要用,除非有脂漏的症狀,如:大量脫屑.乾硬...等等)所以用完1瓶也改善脂漏後我就改用一般保溼品了)
6.朵瑪敏弱紅修復乳(這是邱品齊醫師推薦的保溼品之一,我只能說真是相見恨晚啊!!它是霜狀質地,不油膩好推,一年四季用都ok,在使用它之前,我洗完臉剛擦上雅漾或伊適康的那半個小時臉的中心部分還是會泛紅,半小時後才會自動消退無影無踪,但第1次用朵瑪就讓我大大吃驚!!完完全全沒泛紅,而且保溼力夠持久,一整天下來都很咕溜!!大力用力推薦給大家,它真的超超超溫和,太愛它了)
下面是邱醫師對它的講評
http://tw.myblog.yahoo.com/skindocchiu-cosmeticfact/article?mid=23&prev=25&l=f&fid=11
這瓶在藥局才買得到(最近剛好買到2瓶1150的特惠組算蠻平價的)
7.妮傲絲翠高效保溼凝露(這瓶是精華液,在霜之前擦,酒糟時期我用完了2瓶,現在回頭檢視我認為它沒有很必要,不是說它好或不好,因為後期我只擦1瓶霜,沒有用任何化妝水或精華液,反而讓我的臉好得更快)
9.防晒隔離產品 ~ 在酒糟後唯一讓我最滿意的是"GIORGIO ARMANI 高效防護妝前乳 粉紅色SPF30 PA+++",各大專櫃我幾乎用遍,這支的質地超細緻,保溼滋潤度中等很嘟嘟好,它分為膚色和粉紅,粉紅的色澤是很淡很淡偏白的粉紅,和我白晳的膚色很合,有稍稍提亮的作用,但它沒有亮粉或亮片,整臉擦很漂亮,是一種溫和的微膜感,單擦別人也覺得是素顏但認為你皮膚好好,我對這一點有強迫症的挑剔,這類產品有些不是亮粉感太重就是整臉擦就變十八銅人,要不就是看上去一整個怪,但我只能說GIORGIO ARMANI 太厲害,底妝界的王道!!酒糟朋友若不想出門或去專櫃購買,奇摩購物中心買得到喔http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3102560
總整理一下走過酒糟後我的保養心得如下
1.洗臉不超過1分鐘(以前總把泡沫來回重覆又重覆在臉上抹很久才肯用水沖掉,但這真的好傷皮膚,改掉它,皮膚會強壯超多)
2.不用化妝水(我用了10幾年皮膚沒有變好反而是問題一堆,現在完全不用卻讓膚質整個戲劇性變好)
3.不敷臉(我敷了10幾年總逹不到自己想要的"完美膚質",現在完全不敷,反而膚質越來越好)
4.不去角質(相信我,光這一點就會讓皮膚起死回生,而且是改頭換面,還你一張漂亮健康的臉!!)
5.只擦1瓶保養品(最好是霜或不流動的乳液)
6.不用缷妝油或缷妝液(缷妝油的缺點就不用多說了,除非畫得像唱歌仔戲的人,否則真的是不必了!!酒糟最嚴重時,真的超怕"液狀類"的產品,而且我的皮膚非常不能接受用擦拭的方法缷妝,再溫和都沒用>_<"目前為止用過最滿意的是這條花王Curel系列缷妝凝露(邱品齊醫師部落格有介紹)這個可以直接水洗,不必再用洗臉產品,直接上保養就ok,我自己實驗過把粉餅擦很厚在手背上,用這條缷掉後拿微溼的面紙用力擦拭,是完全乾淨沒有粉餅的殘留喔),理膚保水的多容安缷妝乳我用會刺痛,很怪,我不曉得為什麼...雅漾的舒護活泉卸妝乳是我最討厭的一瓶(曾試過先用化妝棉擦拭,再用洗面乳洗,但毛孔裡看得見有白白的東西殘留,這種缷妝乳是我最厭惡的,所以更別提直接用水洗掉,整個就是又油又膩,連手都油油的)curel不論在質地或缷後,感覺都很棒,現在我都是直接用水洗掉沒有再洗臉,接著直接上保養品,這種缷完不再洗一次臉的方法我試了2個月,目前為止膚況很好,沒有毛孔阻塞或長粉刺痘痘的現象,以前總是怕不夠乾淨都用缷妝力超強超清爽的產品,並再用洗面乳洗一次,現在想想真的是清潔過度傷了皮膚>_<")
7.上妝只用粉餅或蜜粉,不使用粉底液(霜)(對皮膚較沒什麼負擔,也比較不會長些有的沒的怪東西)
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